A Gestaltterapia é uma abordagem psicoterapêutica desenvolvida por Fritz Perls, Laura Perls e Paul Goodman na década de 1940.
Conhecida como Gestalt-terapia ou abordagem gestáltica — é uma modalidade cujo foco está na experiência presente, na consciência pessoal e na responsabilidade do indivíduo por sua própria vida. Fundamentada na FILOSOFIA por correntes como: fenomenologia, existencialismo, pensamento sistêmico, psicologia da Gestalt, psicologia humanista.
Princípios centrais do processo terapêutico
1) A técnica é conduzida no “aqui e agora” experiência do cliente no momento presente (awareness);
2) Consciência e autoconsciência: o (a) cliente é conduzido à percepção consciente dos próprios pensamentos, sensações e emoções;
3) Responsabilidade pessoal: a pessoa é convidada a se conectar com suas escolhas percebendo os espaços de liberdades que possibilitam novas janelas, redirecionando novas ações que ajudam a consolidar novos sonhos e transformações pessoais.
Aplicação
Crises familiares, crises existenciais, ansiedade, depressão, luto, baixa autoestima, conflitos relacionais, dificuldades psicossociais, etc.
Benefícios
o Aumento da autoconsciência e da autenticidade.
o Melhora na comunicação e nos relacionamentos.
o Autoconhecimento e crescimento pessoal.
o Redução de sintomas emocionais como ansiedade e depressão.
Vera Lúcia Soares de Araújo
Filosofa e Gestalt Terapeuta
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